ワンポイント 3つの練習をバランスよく
日頃どんな気持で、何を目的に練習していますか？週一の練習がマンネリになっていませんか？最近どうもと思う方は、きっと偏った練習をしすぎかもしれません。３つの目的を持った練習を、バランスよく行うことが鍵になってきます。自分に不足しているものを...
ワンポイント ワンポイント プレッシャー克服法
練習ではかなりやるのに、公式試合になると実力が発揮できなくなる人、すごく多いですよね。特に真面目なA型タイプの方、好不調波の激しいO型タイプの方、心当たりがありませんか？典型的なプレッシャーというのは、自分で自分にかけてしまうものが多いも...
ワンポイント 基本の三か条！
上手く打てるようになるための基本三か条！どんな人も、どんなうち方でも共通する注意事項があります。イージーミスの90％はこれが原因。アドバイスをもらう前に、自分でチェックしてみませんか？
①ヘッドアップしないこと
ボールに当たる...
未分類 バウンドテニス 知ってますか？
「バウンドテニス」とはひと言でいうならば、狭いスペースでできるテニスです。テニスコートの1/6のスペースででき、ラケット、ボールともにテニス用より小さな用具を使用し、テニスとほぼ同様のルールで、狭い場所でも手軽にでき、しかも運動量も十分に...
